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도박사의 오류와 주식 투자: 착각이 부르는 위험한 판단 “이제는 오를 차례야!” – 정말 그럴까요?주식 투자자라면 한 번쯤 이런 생각을 해본 적이 있을 겁니다.“이 주식, 계속 떨어졌으니 이제는 반등할 거야!”“지난번에도 하락했지만 결국 올랐으니, 이번에도 그러겠지!”하지만 이런 판단은 “도박사의 오류(Gambler’s Fallacy)”에 빠진 대표적인 예시입니다. 도박사의 오류란 과거의 확률적 결과가 미래의 결과에 영향을 미친다고 착각하는 오류를 말합니다.주식 시장에서는 특히 개미 투자자들이 이 오류에 자주 빠집니다. 계속 하락하는 주식을 보고 “이제는 반등할 때가 됐다”는 막연한 기대감으로 추가 매수하는 경우가 많죠. 하지만 주식의 가격은 과거의 흐름과는 상관없이, 미래의 기업 실적과 시장 환경에 따라 결정됩니다. 단순히 “지금까지 떨어졌으니 이제는 오를.. 공감수 3 댓글수 0 2025. 3. 9.
하인리히 법칙 뜻, 유래 : 작은 신호를 무시하면 큰 사고가 온다 우리는 종종 뉴스를 통해 대형 사고를 접합니다. 건물이 무너지고, 교통사고가 발생하며, 기업이 무너지는 일이 있죠. 그런데 이런 큰 사고는 정말 갑자기 발생한 걸까요? 사실, 대부분의 사고는 오랫동안 누적된 작은 문제들이 폭발하는 순간일 뿐입니다. 바로 하인리히 법칙(Heinrich’s Law)을 설명하는 개념이죠.⸻1. 하인리히 법칙이란?1931년, 미국의 안전공학자 허버트 윌리엄 하인리히는 산업재해를 연구하던 중 놀라운 패턴을 발견했습니다. 큰 사고가 나기 전에는 반드시 작은 실수와 경미한 사고들이 반복된다는 것입니다.그는 이를 “1:29:300 법칙”으로 설명했는데, • 1건의 큰 사고가 발생하기 전에, • 29건의 경미한 사고가 있으며, • 그보다 더 전에는 300건의 사소한 실수(위험한 행동이나.. 공감수 3 댓글수 1 2025. 3. 8.
비행기 기내 보조배터리 반입 규정 강화 3월부터 달라지는 기내 보조배터리 반입 규정, 꼭 확인하세요!최근 보조배터리로 인한 화재 사고 위험성이 대두되면서, 국토교통부가 2025년 3월부터 기내 보조배터리 반입 규정을 강화합니다. 이제부터는 보조배터리의 용량(Wh)에 따라 반입 가능 개수가 달라지고, 특정 용량 이상은 기내 반입이 금지되니, 여행을 준비하는 분들은 꼭 확인하세요!🔋 보조배터리 기내 반입 기준 (2025년 3월 시행)보조배터리의 반입 여부는 **전력량(Wh, 와트시)**을 기준으로 결정됩니다.✔ 100Wh 이하 (약 1만~2만 mAh) → 최대 5개까지 기내 반입 가능✔ 100~160Wh (약 3만 mAh) → 항공사 승인 후 2개까지 허용✔ 160Wh 초과 (약 5만 mAh 이상, 캠핑용 등) → 기내 반입 불가 🚫🚨 기내.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 2. 13.
베르테르 효과(Werther Effect): 미디어와 사회적 책임 베르테르 효과란?베르테르 효과(Werther Effect)라는 말, 들어본 적 있으신가요? 이 용어는 자살 사건이 미디어에서 크게 다뤄질 때, 이를 모방하는 사람이 증가하는 현상을 의미합니다. 이 표현의 유래는 독일 작가 ‘요한 볼프강 폰 괴테(Johann Wolfgang von Goethe)’의 소설 《젊은 베르테르의 고뇌(Die Leiden des jungen Werthers)》에서 비롯됐어요.이 소설의 주인공, 베르테르는 이루어질 수 없는 사랑에 괴로워하다가 결국 스스로 목숨을 끊는데요. 출간 후 많은 젊은이들이 베르테르처럼 자살하는 일이 벌어지면서 사회적으로 큰 논란이 되었습니다. 이후 심리학에서는 유명인의 자살이나 미디어에서 강조된 자살 사건이 비슷한 방식의 자살을 유발하는 현상을 베르테르 효과.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 2. 13.
우주항공의 날, 세종대왕 나신 날 공휴일 지정되나? 내년부터 5월 15일과 5월 27일이 각각 ‘세종대왕 나신 날’과 ‘우주항공의 날’로 국가기념일로 지정될 예정입니다. 행정안전부는 11월 19일 국무회의에서 이러한 내용을 담은 ‘각종 기념일 등에 관한 규정’ 개정안이 의결되었다고 밝혔기 때문입니다. 세종대왕 나신 날이란?? 먼저 ‘세종대왕 나신 날’은 1397년 5월 15일 세종대왕의 탄생일을 기념하여 지정되었습니다. 세종대왕은 한글 창제, 과학기술 발전, 정책 혁신 등 다방면에서 대한민국 역사에 큰 족적을 남긴 인물로, 그의 애민사상과 자주정신은 오늘날까지도 중요한 가치를 지닙니다. 이를 기념하여 문화체육관광부와 국가유산청은 다양한 행사를 계획하고 있으며, 세종대왕의 정신을 계승하고 발전시키는 데 초점을 맞추고 있습니다. 우주항공의 날이란?? ‘우주항.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 20.
탄산음료를 마시면 딸국질이 나는 이유 탄산음료는 독특한 청량감을 주어 마실 때 기분이 상쾌하지만, 딸꾹질을 일으키는 경험을 한 적이 있을 것입니다. 탄산음료를 마실 때 딸꾹질이 나는 이유와 그 원리를 알기 쉽게 설명해 보겠습니다.딸꾹질의 발생 원리 딸꾹질은 호흡을 조절하는 근육인 횡격막이 갑작스럽게 수축하면서 발생합니다. 횡격막이 급하게 수축할 때, 성대가 순간적으로 닫히며 특유의 ‘힉!’ 소리가 나는데, 이것이 딸꾹질입니다. 탄산음료를 마시면 이 과정이 자극되어 딸꾹질이 발생하기 쉬워집니다. 탄산가스가 주는 자극 탄산음료에는 이산화탄소가 포함되어 있는데, 이 기체가 위에 들어가면서 위장 내부를 팽창시킵니다. 예를 들어, 탄산음료를 급하게 마시거나 한 번에 많은 양을 마시면 이산화탄소가 위에 과도하게 축적되어 위장에 부담을 주게 됩니다. 이.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 7.
드라이아이스 원리 및 빨리 없애는 법 드라이아이스의 원리: 무엇이 특별한가? 드라이아이스는 우리가 흔히 생각하는 얼음과 다르게, 이산화탄소(CO2)를 고체 상태로 만든 물질입니다. 섭씨 -78.5도의 극저온에서 고체로 존재하며, 물과는 달리 녹는 과정 없이 바로 기체로 변하는 ‘승화’ 현상을 보입니다. 이 과정에서 차가운 이산화탄소 기체가 빠르게 방출되어 주위 온도를 급격히 낮춥니다. 이런 특성 덕분에 드라이아이스는 파티, 공연, 과학 실험 등에서 자주 사용됩니다.승화와 증기의 비밀: 드라이아이스의 매력 드라이아이스가 승화할 때, 마치 연기처럼 보이는 것은 차가운 이산화탄소 기체가 주변 공기 중 수증기와 만나 응축된 결과입니다. 이로 인해 짧은 시간 안에 많은 연기를 만들어내며, 시각적 효과를 극대화할 수 있습니다. 이런 점에서 드라이아이스.. 공감수 4 댓글수 1 2024. 10. 23.
권진아와 함께하는 따뜻한 연말 콘서트 ‘디스 윈터(This Winter)’ 이번 겨울에도 권진아가 따뜻한 감성으로 우리 곁에 찾아옵니다! 12월 13일부터 15일까지 서울 송파구 올림픽공원 핸드볼경기장에서 열리는 ’ 2024 권진아 연말 콘서트 - 디스 윈터(This Winter)’는 그녀의 팬이라면 놓칠 수 없는 특별한 시간이 될 거예요. 지난 3월 열린 단독 공연 ‘꽃말’을 비롯해 모든 공연이 전석 매진되었던 권진아는, 이번에도 예매 전쟁을 예고하고 있습니다. 이번 콘서트에서는 그녀의 대표적인 윈터송 ‘이번 겨울’을 테마로 한 특별한 무대는 물론, 다가올 2025년에 발매될 신곡 무대도 미리 만나볼 수 있다고 하니 벌써부터 기대감이 가득하죠! 권진아 하면 떠오르는 곡들이 많죠? ‘끝’을 들어보셨나요? 이 곡은 많은 이들의 이별 감성을 울리며 그녀의 대표곡으로 자리 잡았죠. .. 공감수 10 댓글수 5 2024. 10. 23.
커피와 녹차 카페인 차이 커피와 녹차는 많은 사람들이 일상에서 즐기는 음료지만, 이 두 음료에 들어 있는 카페인은 우리 몸에 다르게 작용합니다. 커피는 빠르고 강한 각성 효과로 피로를 이겨내는 데 도움이 되는 반면, 녹차는 좀 더 완만한 각성과 집중력을 유지하게 해 줍니다. 그럼 커피와 녹차의 카페인은 정확히 어떻게 다를까요? 그리고 카페인에 민감한 사람들에게는 어떤 영향을 미칠까요? 이 글에서는 커피와 녹차의 카페인이 우리 몸에 어떤 영향을 주는지와 하루 적정 카페인 섭취량에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 커피와 녹차의 카페인 차이커피 한 잔에는 평균적으로 80100mg의 카페인이 들어 있으며, 녹차 한 잔에는 2050mg 정도의 카페인이 포함되어 있습니다. 커피는 카페인 함량이 높기 때문에 빠르고 강한 각성 효과를 줍니다. 커.. 공감수 2 댓글수 1 2024. 10. 22.
디딤돌 대출 한도 축소, 서민 주택 구입에 타격? 정부가 서민 주택 구입을 지원하는 정책 대출인 디딤돌 대출의 한도를 줄이기로 했습니다. 이 변화는 2024년 10월 21일부터 적용될 예정인데요, 이를 통해 어떤 영향을 받게 될지 알아보겠습니다.디딤돌 대출이란 무엇인가?디딤돌 대출은 무주택 서민이 주택을 구입할 수 있도록 정부가 지원하는 정책 대출 상품입니다. 주로 처음 집을 사는 사람들이 이용하며, 부부 합산 연 소득이 6천만 원 이하인 가구가 신청할 수 있습니다. 예를 들어, 서울에서 5억 원 이하의 집을 살 때 디딤돌 대출을 통해 최대 2억 4천만 원을 빌릴 수 있었습니다. 신혼부부나 자녀가 2명 이상인 가구는 최대 4억 원까지 대출이 가능했죠. 이처럼 디딤돌 대출은 서민들에게 큰 도움이 되어 왔습니다.이번 정책 변화로 무엇이 달라지나요?대출 한도.. 공감수 2 댓글수 3 2024. 10. 18.
음식 알레르기가 생기는 이유와 알레르기의 작용 원리 여러분도 한 번쯤 음식 알레르기를 경험했거나 주위에서 본 적이 있을 겁니다. 어떤 사람은 땅콩을 먹고 두드러기가 생기고, 누군가는 우유를 마시면 속이 뒤집히는 경우가 있죠. 음식 알레르기는 면역 체계가 특정 음식을 해로운 물질로 오인하면서 발생하는데, 과연 왜 특정 음식에 알레르기가 생기는 걸까요? 오늘은 그 이유를 이해하기 쉽게 설명해드리겠습니다. 1. 음식 알레르기가 생기는 이유 음식 알레르기는 우리가 먹는 음식의 특정 성분에 대해 몸의 면역 체계가 과도하게 반응할 때 발생합니다. 원래 면역 체계는 외부의 바이러스나 세균처럼 실제로 해로운 물질을 공격하는 역할을 하지만, 알레르기 반응을 일으키는 사람들의 경우, 몸이 특정 음식의 성분을 잘못 인식하여 마치 위협으로 착각하게 됩니다. 이때 몸은 알레르겐.. 공감수 6 댓글수 1 2024. 10. 16.
교육감 선거: 번호와 정당명이 없는 이유, 그러나 드러나는 정치색의 이면 한국의 교육감 선거는 다른 선거와는 달리 후보자에게 번호나 정당명이 적혀 있지 않은 독특한 방식을 취합니다. 일반적인 선거에서 후보자들은 번호를 부여받고, 정당명이 표시되어 유권자가 쉽게 인식할 수 있게 하지만, 교육감 선거는 그렇지 않습니다. 그렇다면 왜 이런 차이가 있을까요? 그리고 비정당 선거임에도 불구하고, 왜 후보자들의 정치적 성향이 드러나는 것일까요? 이를 자세히 살펴보겠습니다. 번호와 정당명이 없는 이유: 교육의 정치적 중립성 교육감 선거에서 가장 중요한 원칙 중 하나는 정치적 중립성입니다. 교육감은 한 지역의 교육 정책을 총괄하는 자리이기 때문에, 정치적 이해관계보다는 교육적 전문성과 지역 교육의 필요를 우선시해야 합니다. 만약 교육감이 특정 정당의 지지를 받거나 정치적 성향에 따라 선출된.. 공감수 3 댓글수 1 2024. 10. 16.
이진호 불법 도박, 방탄 지민 등 피해입은 연예인들 최근 코미디언 이진호가 불법 도박에 연루되어 큰 빚을 지게 되었다는 소식이 연예계를 뒤흔들고 있습니다. 특히 이번 사건이 더 충격적인 이유는 그가 동료 연예인들, 특히 방탄소년단(BTS) 지민, 영탁, 이수근 등에게 수억 원의 금전적 피해를 입혔기 때문입니다. BTS 지민, 1억 원 피해이진호는 2022년에 지민에게 접근해 급히 돈이 필요하다며 1억 원을 빌려달라고 요청했습니다. 그는 일주일 내에 갚겠다고 약속했지만, 약속을 지키지 않았습니다. 지민은 차용증을 작성했음에도 불구하고 이진호가 돈을 갚을 의사가 없다고 판단해 “10년 내에 갚으라”는 조건으로 관대한 태도를 보였습니다. 하지만 이진호의 문제는 점점 더 심각해졌고, 더 많은 연예인들이 피해를 입게 되었습니다. 다른 연예인 피해자들이진호는 지민뿐.. 공감수 4 댓글수 4 2024. 10. 14.
댓글부대 영화 후기 및 해석 -진실과 허구의 경계를 넘나드는 이야기 영화 댓글부대는 대한민국의 현실적인 사회 문제를 다룬 영화로, 처음 극장에서 개봉했을 때는 큰 반응을 얻지 못했으나, 넷플릭스에 공개된 이후 꾸준히 인기를 끌며 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 이 영화는 시작부터 끝까지 진실과 거짓의 경계를 모호하게 만들며, 관객에게 끝없는 질문을 던집니다. 특히, “이 이야기는 실화다”라는 문구로 시작해 “이 영화는 허구입니다”로 끝나는 독특한 구성이 영화의 핵심 주제를 잘 보여줍니다.1. 줄거리 개요 주인공은 대한민국 대표 대기업 만전의 횡포로 고통받는 중소기업 사장에 대한 특종 기사를 작성한 기자입니다. 그 사장은 만전의 부당한 행동으로 인해 회사의 미래가 위태로워졌고, 기자는 이를 보도하여 정의를 구현하고자 합니다. 하지만 그 기사는 뜻밖에도 오보로 판명되고,.. 공감수 6 댓글수 1 2024. 10. 12.
제시 팬 폭행 사건, 실망과 안타까움 속에서 가수 제시의 팬 폭행 사건이 터지면서, 많은 팬들의 실망감이 크게 느껴지고 있습니다. 사건은 지난 9월 29일 새벽, 한 미성년자 남성팬이 제시에게 사진을 요청하면서 시작되었습니다. 팬의 요청에 대해 제시는 두 번 거절했지만, 이 과정에서 함께 있던 남성 중 한 명이 팬에게 욕설을 하며 제지했습니다. 이후 또 다른 남성이 해당 팬을 폭행하는 사건이 벌어졌습니다. 피해자는 단순히 제시와 사진을 찍고 싶었던 팬이었으나, 제시의 일행으로부터 상상할 수 없는 충격적인 폭행을 당하게 되었습니다. CCTV 영상에는 제시가 가해자를 잠시 말리는 듯 보이나 그 후로는 뒤쪽으로 물러나서 방관하듯 지켜보다가 자리를 떴습니다. 피해자는 폭행을 당한 후 즉시 경찰을 불렀고, 경찰이 오는 동안 남은 제시 무리들은 다 떠나고 없.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 10. 12.
김민주, 첫 단독 팬미팅 ‘블루밍 스토리’ 개최…배우로서의 새로운 도약 배우 김민주가 오는 11월 22일 서울 이화여자대학교 삼성홀에서 첫 단독 팬미팅인 ‘블루밍 스토리’(Blooming Story)를 개최합니다. 이번 팬미팅은 김민주가 배우로서 팬들과 직접 소통하며, 새로운 도전을 앞두고 있는 그녀의 다채로운 매력을 보여줄 특별한 시간으로 마련되었습니다. 아이즈원에서 배우로, 김민주의 도전 김민주는 2018년 Mnet 오디션 프로그램 프로듀스 48을 통해 걸그룹 아이즈원(IZ*ONE)으로 데뷔하며 대중에게 이름을 알렸습니다. 아이즈원으로 활동하며 다수의 앨범과 무대를 통해 뛰어난 비주얼과 퍼포먼스를 선보였고, 2021년 그룹 활동이 종료된 후에는 배우로서의 길을 걷기 시작했습니다. 아이즈원 해체 이후, 김민주는 드라마와 영화에 도전하며 배우로서의 입지를 다져가고 있습니다... 공감수 9 댓글수 6 2024. 10. 11.
내성적과 내향적, 그 차이점은 무엇일까? 심리상담을 하다 보면 ‘내성적’과 ‘내향적’을 혼동하여 사용하는 사람들을 자주 만납니다. 많은 사람들은 이 두 가지 성격 유형을 비슷하게 보거나 같은 의미로 생각하지만, 실제로는 그 의미와 특성에서 차이가 큽니다. ‘내성적’은 사회적 상황에서의 행동 방식이나 반응에 가깝다면, ‘내향적’은 에너지를 얻는 방식과 관련이 있습니다. 여기서 우리는 이 둘을 구분하고, 각각의 특성을 이해함으로써 내담자들이 자신의 성격을 더욱 명확하게 이해할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 내성적, 타인의 시선이 불편한 사람들 ‘내성적’이라는 단어는 보통 사람들과의 상호작용에서 불편함을 느끼는 상태를 설명할 때 사용됩니다. 내성적인 사람들은 타인의 평가에 민감하며, 사람들 앞에서 자신을 드러내는 것을 어려워합니다. 예를 들어, .. 공감수 3 댓글수 1 2024. 10. 11.
슬픔의 삼각형 내용 및 결말 해석 영화 슬픔의 삼각형: 현대 사회의 풍자인가 영화 슬픔의 삼각형은 현대 사회의 부자와 가난한 사람들, 그리고 권력관계를 재미있게 풍자한 블랙코미디 영화입니다. 이 영화는 우리가 흔히 생각하는 성공과 부의 이미지 뒤에 숨겨진 허상과 인간의 진짜 모습을 보여줍니다. 이 글에서는 영화가 다루는 주제와 결말에 대한 해석을 이해하기 쉽게 설명해 보겠습니다. 1. 영화의 배경과 주요 인물영화는 주인공인 패션모델 커플, 칼과 야야의 이야기로 시작합니다. 이 둘은 겉으로는 멋있고 잘 나가는 모델처럼 보이지만, 실제로는 돈 문제로 자주 싸우고 서로의 관계가 불안정해요. 영화 초반에는 패션쇼와 모델들의 삶을 통해 사람들이 외모와 이미지로 얼마나 서로를 평가하고 차별하는지를 보여줍니다. 그 후, 이야기는 초호화 요트로 배경이.. 공감수 7 댓글수 2 2024. 10. 11.
한강 작가 노벨상 수상- 상금 및 과세여부 최근 한강 작가가 노벨 문학상을 수상하며 한국 문학이 세계 무대에서 또 한 번 큰 주목을 받게 되었습니다. 이는 단순히 한 작가의 개인적 영예를 넘어, 한국 문학의 가치를 전 세계에 알리는 중요한 사건으로 기록될 것입니다. 한강 작가의 수상은 사회적 문제와 인간 내면의 복잡한 감정을 섬세한 문체로 그려낸 그녀의 작품 세계가 전 세계적으로 인정받았음을 의미합니다. 1. 노벨 문학상 수상, 그리고 상금의 의미 노벨 문학상 수상자는 상금으로 약 11백만 스웨덴 크로나(SEK), 즉 약 100만 달러에 달하는 거액을 받습니다 . 이 상금은 노벨 재단이 알프레드 노벨의 유산을 안전하게 운용해 얻은 투자 수익을 바탕으로 마련되며, 수상자가 앞으로도 창작 활동을 이어가는 데 큰 도움이 됩니다. 이는 단순히 금전적 보.. 공감수 8 댓글수 5 2024. 10. 10.
경기도 교육청 노벨상 작가 한강 책-채식주의자 폐기 논란 경기도 교육청의 책 폐기 사건을 바라보며: 문화의 퇴보인가, 과도한 검열인가? 얼마 전 경기도 교육청이 학교 도서관에 비치된 책 수천 권을 청소년에게 유해한 성교육 도서로 분류해 폐기한 사건이 큰 화제가 되었습니다. 이번 사건은 개인적으로도 충격적이었습니다. 평소 독서를 통해 세상을 이해하고, 다양한 시각을 접하는 것을 좋아하는 저로서는 도서관이 학생들에게서 교육적 가치를 가진 책들을 빼앗는 듯한 느낌을 받았기 때문입니다. 1. 책을 통해 배운 성교육의 가치 저는 학창 시절 도서관에서 성교육 관련 서적을 처음 접했습니다. 집에서, 혹은 학교 정규 교육 시간에 배우기 어려웠던 부분들을 이 책들을 통해 자연스럽게 이해할 수 있었죠. 예를 들어, 과학적이고 객관적인 서술을 통해 몸의 변화나 감정의 변화에 대해.. 공감수 11 댓글수 3 2024. 10. 10.
숨 참고 물마시면 딸국질이 멈추는 이유 왜 숨을 참고 물을 마시면 딸꾹질이 멈출까?딸꾹질은 누구나 겪어본 적 있는 독특한 생리 현상입니다. 갑자기 시작되고 멈추지 않아 당황스러울 때가 많죠. 하지만 이런 불청객을 간단하게 쫓아낼 수 있는 방법이 있습니다. 바로 숨을 참고 물을 마시는 것입니다. 왜 이 방법이 효과가 있는 걸까요? 딸꾹질은 횡격막이라는 근육이 갑자기 수축하면서 발생합니다. 이 근육은 폐 아래에 위치하며, 우리가 호흡할 때 중요한 역할을 합니다. 딸꾹질이 발생하면 횡격막이 반복적으로 경련을 일으키고, 이로 인해 성대가 갑자기 닫히면서 특유의 "딸국" 소리가 나는 것입니다. 이때 숨을 참고 물을 마시는 행동은 우리의 몸에 일종의 신호를 보내어 횡격막의 수축을 멈추도록 유도합니다. 숨을 참고 물을 마시는 행동의 과학적 원리숨을 참으.. 공감수 3 댓글수 1 2024. 10. 10.
가을에 머리가 많이 빠지는 이유 가을이 되면 유난히 머리카락이 많이 빠지는 것 같다고 느끼는 분들이 많죠. 아침에 일어나 베개에 떨어진 머리카락을 보고 놀라거나, 샤워할 때 배수구에 쌓인 머리카락을 보고 한숨이 나오곤 합니다. “나만 이런 건가?” 하고 걱정하게 되지만, 사실 가을철의 일시적인 탈모는 자연스러운 현상입니다. 그렇다면 왜 가을에 머리카락이 더 많이 빠지는 걸까요? 그리고 하루에 몇 가닥 정도 빠지는 게 정상일까요? 이번 글에서 그 궁금증을 풀어보겠습니다. 1. 가을에 머리카락이 많이 빠지는 이유가을철에는 평소보다 머리카락이 더 많이 빠진다고 느낄 수 있습니다. 그 이유는 여름철 강한 자외선 때문입니다. 여름 동안 자외선에 많이 노출된 머리카락과 두피는 많은 손상을 입게 되고, 그 결과 여름이 끝나고 휴지기에 접어든 모발이.. 공감수 3 댓글수 6 2024. 10. 8.
물을 무서워 하는(워터포비아) 이유 및 극복방법 물공포증이란 말 그대로 물을 무서워하는 증상입니다. 수영장과 같은 물놀이 시설뿐만 아니라 샤워나 목욕 등 일상생활에서도 물 자체를 두려워하거나 싫어하는 사람들이 많은데요. 이처럼 물을 두려워하는 마음을 ‘물공포증’이라고 합니다. 하지만 이러한 물공포증 역시 충분히 극복할 수 있다고 하는데요. 지금부터 물공포증을 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 물공포증이라는 단어자체가 생소한데 왜 생기는 건가요? 물공포증은 대부분 어릴 때 경험한 트라우마로부터 비롯됩니다. 어린 시절 부모님으로부터 받은 학대나 성폭행 혹은 가정폭력 등 다양한 원인으로 인해 무의식 속에 물에 대한 부정적인 인식이 자리 잡게 되는데요. 이로 인해 성인이 되어서도 물 근처에만 가도 두려움을 느끼게 됩니다. 또한 선천적으로 겁이 많거나 소심.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 26.
필라테스vs크로스핏 어떤 운동이 나에게 맞는걸까? 필라테스와 크로스핏 둘다 다이어트나 근력운동으로는 효과가 좋은 운동입니다. 하지만 두가지 운동 모두 장단점이 존재하기 때문에 자신에게 맞는 운동을 선택해야하는데요. 그래서 이번 글에서는 각각의 운동 특징과 장점 그리고 단점들을 비교해보도록 하겠습니다. 필라테스 vs 크로스핏 두 운동 모두 근력운동이지만 하는 방식과 목적이 전혀 다르기 때문에 비교하기 어렵다고 합니다. 먼저 필라테스는 코어근육을 강화시켜주는 운동입니다. 몸의 중심인 척추 주변 근육들을 단련시켜서 바른 자세를 유지하게 해주고, 유연성을 길러주기 때문에 부상 위험이 적어요. 또한 호흡을 통한 동작들이 많기 때문에 심폐능력 향상에도 도움이 됩니다. 반면 크로스핏은 전신근력강화 및 유산소 운동이에요. 다양한 기구를 이용해서 여러가지 동작을 수행하.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 4. 20.
피로 회복에 도움이 되는 음식과 좋지 않은 음식 사람이 과로로 피곤할 때, 약간의 휴식은 기분이 훨씬 나아집니다. 그러나 사람이 이유 없이 피곤할 때는 좋은 수면을 갖어도 해결하지 못하는 경우가 있습니다. 사실 피로는 육체적으로 뿐만 아니라 정서적, 심리적으로도 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 피로의 원인은 빈혈, 심장병, 과민성 또는 과민성 갑상선, 비만을 포함한 다양한 건강 문제일 수 있습니다. 건강 문제는 피로를 유발 할 수 있지만 식단도 중요한 역할을 할 수 있습니다. 다음은 피로를 회복하는데 도움이 되는 음식을 소개합니다. 먼저, 닭고기는 단백질의 공급원으로 알려져 있습니다. 단백질은 근육을 구성하는 주요 성분 중 하나이며, 피로 해소에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 비타민 B6은 체내 단백질 대사에 중요한 역할을 하며, 피로를 줄이는 데 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 4. 7.
2023년 4월 27일부터 동물학대행위 처벌이 강화됩니다 4월 27일 시행하는 개정 동물보호법 안내 - 동물학대행위 범위 확대 및 처벌 강화 반려동물에게 상해, 질병을 유발하는 행위 외에 고의로 사료나 물을 주지 않아 죽음에 이르게 하는 행위도 동물학대행위로 명확하게 규정됩니다. 위반 시 징역 3년 또는 3000만 원 이하의 벌금이 부과됩니다. - 사육포기 동물 인수제 신설 소유자가 사육을 포기한 동물을 신청받아 지자체에서 인수할 수 있도록 하였으며 무분별한 인수 신청의 방지를 위해 사육포기사유를 엄격하게 제한합니다. - 반려견 안전관리 강화 맹견에 더하여 일반견의 경우도 소유자 등이 없이 기르는 곳에서 벗어나지 않도록 관리해야 합니다. 위반시 50만 원(맹견의 경우 300만 원) 이하의 과태료가 부과됩니다. - 민간동물보호시설 신고제 도입 법의 사각지대에 있.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 4. 3.
오한이 생기는 이유 쌀쌀한 환경에서 쌀쌀한 느낌은 지극히 정상입니다. 그러나 오한의 경우는 다른 것입니다. 오한은 "떨림" 감정에서 완전한 떨림에 이르기까지 모든 것을 포함할 수 있는 차가움의 감각으로 설명합니다. 오한은 일반적으로 발열을 동반합니다. 발열이 나기 전에 오한이 먼저 발생하는 경우가 많습니다. 그 이유는 신체가 공격을 받고 체온을 조절하는 시상 하부가 공격의 원인이 정상보다 높은 체온에서 생존할 수 없는 것임을 인식할 때 시상 하부는 체온을 높이기 위해 근육이 수축하기 시작하도록 지시합니다. 이러한 근육 수축은 떨림의 형태를 취합니다. 따라서 열이 없는 오한이 있을 수 있는 이유중 한 가지는 발열 때문입니다. 반면에, 오한이 있다고 해서 반드시 열이 나거나 열이 발생할 것이라는 의미는 아닙니다. 실제로 열이 .. 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 13.
탄산음료를 끊으면 일어나는 일(탄산음료의 부작용) 탄산음료는 17세기에 원래 의약 목적으로 판매되었으며 판매가 시작되면서 생산 능력이 향상되었고 사람들은 물 대신 다과의 형태로 음료를 마시기 시작했습니다. 그리고 우리는 결코 뒤돌아 소다는 이후 수십억 개의 판매량으로 세계적으로 탄산음료를 많이 소비하고 있습니다. 2018년까지 평균적인 미국인은 연간 38갤런 이상의 탄산음료를 마시고 있었습니다. 그러나 그 수치는 지난 몇 년 동안 미끄러지고 있습니다. 음료 시장은 붐비고 탄산수, 커피 및 차와 같은 소다 대안이 확실히 인기를 얻었습니다. 그뿐만 아니라 탄산음료에 대한 전문가들의 경고에 의해서도 수치가 줄고 있는 것 같습니다. 과학자에서 의사, 공중 보건 공무원에 이르기까지 점점 더 많은 전문가들이 우리가 가장 좋아하는 탄산음료의 잠재적 위험에 대해 경고.. 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 25.
계피차의 효능 맛과 향이 따뜻하고 달콤한 계피는 수백 년 동안 향신료로 사용되었습니다. 계피차에는 또한 산화를 유발하고 많은 질병의 발병 위험을 증가시킬 수 있는 신체의 자유 라디칼과 싸우는 화합물인 다양한 항산화제가 포함되어 있습니다. 매일 계피차를 마시면 신체의 항산화 물질이 증가하고 당뇨병, 암 및 심장병 발병 위험이 감소합니다. 이 차의 다른 화합물은 신체의 염증을 줄이는 것으로 나타났습니다. 염증은 심장병, 관절염 및 기타 만성 질환을 포함한 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 좋은 이점에도 불구하고 계피의 화합물 중 하나인 쿠마린을 많은 양을 섭취할 경우 구강 염증, 과도한 저혈당, 세포 손상 및 약물 상호 작용을 포함하여 여러 가지 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있다고 지적합니다. 적당한 계피차의 복용은 .. 공감수 2 댓글수 0 2022. 12. 26.
눈 가려움증의 원인 및 대처법 다음은 가려운 눈의 가장 일반적인 원인 8가지와 대처 방법입니다. 1. 음식, 동물 또는 환경 알레르기 가려운 눈은 일반적으로 눈 알레르기의 특징적인 증상입니다. 알레르기 성 결막염은 기본적으로 일부 알레르겐에 대한 작은 알레르기 반응입니다. 음식이나 환경, 계절 알레르기 일 수 있습니다. 또한 사람들은 고양이나 개에게 노출되는 것만으로도 눈이 가려울 수 있습니다. Zyrtec 또는 Claritin과 같은 일반의약품 항히스타민제를 복용하거나 알레르기 점안액을 사용하면 알레르기 반응을 진정시키고 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 안구건조증 안구건조증은 눈에 윤활유를 공급하고 영양분을 공급하는 양질의 눈물이 충분하지 않은 상태로, 특히 노인들에게 흔하고 종종 만성적인 문제입니다. 가려운 .. 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 22.

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