눈 가려움증의 원인 및 대처법

다음은 가려운 눈의 가장 일반적인 원인 8가지와 대처 방법입니다.

1. 음식, 동물 또는 환경 알레르기
가려운 눈은 일반적으로 눈 알레르기의 특징적인 증상입니다. 알레르기 성 결막염은 기본적으로 일부 알레르겐에 대한 작은 알레르기 반응입니다. 음식이나 환경, 계절 알레르기 일 수 있습니다. 또한 사람들은 고양이나 개에게 노출되는 것만으로도 눈이 가려울 수 있습니다. Zyrtec 또는 Claritin과 같은 일반의약품 항히스타민제를 복용하거나 알레르기 점안액을 사용하면 알레르기 반응을 진정시키고 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 안구건조증
안구건조증은 눈에 윤활유를 공급하고 영양분을 공급하는 양질의 눈물이 충분하지 않은 상태로, 특히 노인들에게 흔하고 종종 만성적인 문제입니다. 가려운 눈의 다른 원인과 달리 안구 건조증은 만성 질환이며 치료가 필요합니다. 만성 안구 건조증은 작열감, 가려움증 또는 따가움, 간헐적인 시야 흐림, 역설적이게도 눈물을 흘리는 눈을 유발합니다. 인공 눈물을 사용하고 충혈을 감소시키는 점안액을 피하면 눈에 윤활유를 공급하고 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 핑크 아이
눈의 가려움증이 분홍색 또는 빨간색, 눈에서 나오는 분비물 또는 기타 전형적인 분홍색 눈 증상 과 짝을 이루는 경우 안과 의사를 만나십시오. 결막염의 원인에 따라 항생제가 필요할 수 있습니다. 그동안 눈을 만지지 마십시오. 충혈된 눈은 전염성이 매우 높으며 다른 눈이나 다른 사람에게 쉽게 퍼질 수 있습니다.

4. 자극적인 제품
퍼스널 케어 제품의 일부 화학 물질 또는 성분은 피부에 자극적이고 가려운 발진 인 접촉성 피부염을 유발할 수 있습니다.  눈의 피부염은 다른 자극에 의해 발생할 수 있지만 메이크업과 스킨케어가 가장 흔한 원인입니다. 저자극성 화장품, 특히 눈 주위에 바르는 제품의 경우 가려움증을 해결하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

5. 눈꺼풀 염증
의학 용어는 안검염이며 가장 흔한 원인은 피부의 포도상 구균, 두피 비듬 , 주사와 같은 피부 상태입니다. 안검염은 안구 자체가 가렵고, 붉고, 눈물이 나고, 부어오르고, 건조하고, 딱딱하게 만듭니다.  눈꺼풀과 속눈썹이 만나는 곳에 비듬 같은 인설이 생기는 경우가 많습니다. 더 심한 경우에는 시야가 흐려지거나 눈 조직 특히 각막에 염증이 생기거나 속눈썹이 빠질 수 있습니다.

6. 디지털 눈의 피로
점점 더 디지털화되는 라이프스타일 덕분에 사람들은 예전보다 디지털 눈의 피로에 훨씬 더 민감해졌습니다. 디지털 눈의 피로는 또한 피로, 두통, 초점 맞추기 어려움을 유발할 수 있으며 잠재적으로 장기적으로 시력에 영향을 미칠 수 있습니다. 눈의 피로를 관리하려면 신뢰할 수 있는 20-20-20 규칙을 사용하십시오. 20분 동안 디지털 기기를 사용할 때마다 약 20피트 떨어진 곳에서 20초 동안 바라보십시오.

7. 눈의 이물질
모래 조각이든, 눈에 들어간 먼지 조각이든, 이물질이 눈에 들어가면 가려움증, 염증 및 통증을 유발할 수 있습니다. 이물질을 긁으면 각막이 마모되어 감염 위험이 높아지고 각막 흉터가 생길 수 있습니다. 눈에 이물질이 들어간 것 같으면 물이나 인공 눈물로 씻어내십시오. 여전히 가렵거나 아프다면 물체가 자극을 남겼거나 작은 긁힌 자국이 남아 있을 수 있습니다. 정말로 눈에서 무언가를 빼낼 수 없다면 안과 의사에게 연락하거나 지역 안과나 응급실로 가십시오.

8. 콘택트렌즈 사용
매일 콘택트 렌즈 를 착용하면 몇 가지 이유로 눈이 가려울 수 있습니다. 장기간 접촉하면 안구 건조증 위험이 높아질 수 있습니다. 일부 사람들은 또한 거대 유두 결막염 또는 콘택트렌즈 유발 유두 결막염이라는 콘택트렌즈 알레르기를 일으킬 수 있다고 말합니다. 이 알레르기는 눈을 민감하고 붉게 만들고 가렵게 만듭니다. GPC는 콘택트렌즈가 결막에 지속적으로 마찰할 때 발생합니다. 위험 요인에는 열악한 콘택트렌즈 위생, 관련 알레르기의 가족력, 천식, 습진 또는 건초열과 같은 상태가 포함됩니다.