반응형 전체 글208 빈 속에 커피를 마시면 안되는 이유 일반 사람들이 아침 출근길에 커피 한잔씩 마시거나 테이크 아웃을 해서 출근합니다. 아침 식사 전에 공복에 커피를 마시는 것이 몸에 좋을까요? 아침에 커피를 마시지 말아야 하는 이유 중에 특히 여성들에게 아침 커피는 좋지 않을 수 있습니다. 첫째, 코티솔을 증가시켜 배란, 체중 및 호르몬 균형에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 여기서 말하는 코티솔은 무엇일까요? 코티솔이란? 코티솔은 콩팥의 부신 피질에서 분비되는 스트레스 호르몬입니다. 코티솔은 외부의 스트레스와 같은 자극에 맞서 몸이 최대의 에너지를 만들어 낼 수 있도록 하는 과정에서 분비되어 혈압과 포도당 수치를 높이는 것과 같은 역할을 수행합니다. 에너지 조절에 도움을 주고 기민함을 느끼는 소위 스트레스 호르몬인 코티솔은 하루 종일 변동하지만 일반적.. 2022. 4. 8. 히비스커스 차의 효능과 부작용 히비스커스 차는 커피를 좋아하는 사람도 차를 좋아하는 사람으로 만들 수 있는 맛있는 음료입니다. 커피와 마찬가지로 차 종류에도 종류가 여러 가지가 있습니다. 그중에서도 카페인이 없는 히비스커스 차는 맛도 좋고 먹었을 때 몸에 좋은 효능이 많습니다. 히비스커스 차는 나이지리아 히비스커스 꽃에서 재배되었으며 다양한 이유로 고대 사회에서부터 좋은 평판을 받아왔습니다. 히비스커스의 효능 1. 혈압을 낮춤 한 연구에 따르면 성인이 매일 3인분의 히비스커스 차를 마셨을 때 혈압을 낮추는데 도움이 된다고 했습니다. 그러나 주의해야 할 점도 있습니다. 고혈압 치료에 사용되는 일종의 이뇨제인 히드로클로로티아지드를 복용하는 사람들에게는 권장되지 않습니다. 2. 좋은 콜레스테롤을 촉진 콜레스테롤엔 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜.. 2022. 4. 5. 신장질환의 증상 및 원인 미국 질병통제예방센터에 따르면 미국에서 약 3,700만 명이 만성 신장 질환을 앓고 있는 것으로 추정됩니다. 만성 신부전증의 증상은 천천히 나타나기 때문에 언제 시작되는 알아차리지 못하는 경우가 많기 때문입니다. 신장은 인체에 중요한 기관입니다. 두 개의 콩 모양으로 생겨 주먹만 한 크기를 가지고 있습니다. 신장의 주요 기능은 배뇨를 통해 신체에서 노폐물과 여분의 체액을 제거하는 역할을 합니다. 24시간마다 신장은 노폐물을 걸러내고 깨끗한 체액을 혈류로 되돌려 보냅니다. 신장은 또한 적혈구 생성, 혈압 조절, 뼈 건강을 위한 비타민 D 생성과 같은 중요한 기능을 제어하는 호르몬을 생성합니다. 신장질환의 원인과 위험인자 만성신장질환으로 인해 신장이 기능장애를 일으키거나 심지어 기능이 정지될 수도 있습니다... 2022. 4. 1. 면세점 구매한도 폐지(면세한도 600달러는 현행 유지) 2022년 3월 18일 오늘부터 5,000달러였던 국내 면세점 구매 한도가 폐지됩니다. 기획재정부에 따르면 관세법 시행규칙 개정에 따라 해외로 출국하는 내국인은 한도 제한 없이 면세점에서 물품을 구매할 수 있다고 밝혔는데요. 면세점 구매한도는 1979년 제도가 만들어진 이후로 43년만에 처음 폐지되는 건데요. 정부는 그동안 구매한도를 500달러에서 1,000달러, 2,000달러, 최대 5,000달러까지 늘려왔었습니다. 면세점 구매한도라는 것도 우리나라에서만 시행되고 있었던 것이랍니다. 기획재정부는 "그동안 낮은 구매한도로 고가 제품을 해외에서 구매할 수밖에 없었던 문제를 개선하고 해외 소비를 국내로 전환함으로써 면세업계 운영의 활성을 기대하고 있다"라고 밝혔습니다. 하지만 면세점의 구매한도가 폐지되었다고.. 2022. 3. 18. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 52 다음 728x90 반응형
