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헌혈의 이점 헌혈의 이점 중 가장 큰 것이 생명을 구하는데 자신이 도움이 된다는 사실입니다. 이외에도 건강에 헌혈이 얼마나 도움이 되는지 알아보도록 하겠습니다. 여러분이 기증한 혈액은 몸속에서 빠져나간 혈액 세포를 대체하기 위해 신체가 새로운 혈액 세포를 재생하도록 합니다. 오래된 차를 최신 버전으로 교환하는 것과 같이 기증한 혈액은 더 새롭고 더 좋은 성능의 혈액 세포로 업그레이드됩니다. 기증 과정에서 혈액이 배출됨으로써 콜레스테롤, 트리글리세리드 및 과잉 철을 비웁니다. 이것은 자유 라디칼 지질이 제거됨에 따라 신체의 순환계를 최적화하는데 도움이 됩니다. 헌혈은 또한 혈액 농축을 경험하는 사람들에게 도움이 됩니다. 인구의 작은 비율은 과도한 헐액 세포를 생성하는 진성 적혈구 증가증이라는 병을 앓고 있습니다. 이로.. 2022. 7. 4.
뼈에 좋은 음식, 나쁜음식 뼈가 하는 일을 생각할 때 뼈를 건강하고 강하게 유지하는 것이 중요합니다. 그러나 우리의 피부와 달리 뼈는 눈에 보이지 않기 때문에 뼈가 손상을 입을 때까지 뼈가 약해지는지 알 수 없습니다. 뼈에 중요한 세 가지 영양소는 흔히들 아는 칼슘, 비타민D, 마그네슘이 있습니다. 그렇다면 뼈에 좋은 음식과 나쁜음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 좋은 음식 1. 익힌 시금치 시금치는 뼈 뿐만 아니라 심장과 같은 근육에도 필수적인 영양소인 칼슘으로 가득 차 있습니다. 또한 마그네슘과 칼륨도 포함되어 있습니다. 그러나 시금치에는 칼슘의 흡수를 어렵게 만드는 옥살산이 포함되어 있으므로 시금치를 익혀서 먹으면 옥살산의 부정적인 영향을 줄이고 칼슘도 섭취할 수 있는 방법입니다. 2. 브로콜리 브로콜리는 칼슘의 좋은 공급.. 2022. 7. 1.
공인중개사 동차합격 가능할까? 공인중개사 시험과목은 한 과목을 제외하면 모두 법 과목입니다. 따라서 많은 수험생분들이 부동산 용어나 법률용어를 잘 알지 못하는 상태에서 공부를 시작하게 됩니다. 꾸준히 1년 정도 준비할 수 있는 사람이라면 초보자도 동차 합격이 가능하지만 공부시간을 충분히 확보할 수 없는 직장인들은 어려울 수 있습니다. 1차와 2차 과목을 전체적으로 살펴본 후 결정하는 것도 좋은 선택입니다. 1차 과목은 부동산학개론과 민법으로 구성되어 있습니다. 부동산학개론은 유일하게 법 과목이 아니기 때문에 접근하기 수월할 수 있습니다. 다만, 부동산을 경제학적인 관점에서 배우는 것이므로 그래프를 사용하는 문제나 계산문제가 출제됩니다. 수학이 약하신 분들은 어려워하실 수 있으나 출제 비중이 약 10% 정도이고 자주 나오는 공식들은 외.. 2022. 6. 30.
몸에서 냄새가 나는 이유 사람들은 몸에서 냄새가 납니다. 한 연구에 따르면 전 세계의 98%의 사람들이 냄새가 나기 때문에 아침에 데오드란트를 바르거나 바디 스프레이를 뿌리는 등의 활동을 하고 있습니다. 냄새에 따라서 우리의 건강 상태를 알아볼 수도 있습니다. 체취의 증가는 갑상선 기능 항진증의 징후일 수 있습니다. 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 작은 샘입니다. 작지만 강력하며 에너지를 얼마나 빨리 연소시키는지를 포함하여 신체의 신진대사 기능을 조절하는 데 도움이 되는 호르몬을 생성합니다. 갑상선이 이러한 호르몬을 너무 많이 생성하면 심장박동, 호흡 및 소화 속도가 빨라질 수 있으며 그 결과 체온이 상승하여 땀을 흘리게 되고 그로 인해 더 많은 체취가 생길 수 있습니다. 테스토스테론 수치의 변화와 남성 체취의 변화는 연.. 2022. 6. 29.
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