반응형 정보글115 피로 회복에 도움이 되는 음식과 좋지 않은 음식 사람이 과로로 피곤할 때, 약간의 휴식은 기분이 훨씬 나아집니다. 그러나 사람이 이유 없이 피곤할 때는 좋은 수면을 갖어도 해결하지 못하는 경우가 있습니다. 사실 피로는 육체적으로 뿐만 아니라 정서적, 심리적으로도 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 피로의 원인은 빈혈, 심장병, 과민성 또는 과민성 갑상선, 비만을 포함한 다양한 건강 문제일 수 있습니다. 건강 문제는 피로를 유발 할 수 있지만 식단도 중요한 역할을 할 수 있습니다. 다음은 피로를 회복하는데 도움이 되는 음식을 소개합니다. 먼저, 닭고기는 단백질의 공급원으로 알려져 있습니다. 단백질은 근육을 구성하는 주요 성분 중 하나이며, 피로 해소에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 비타민 B6은 체내 단백질 대사에 중요한 역할을 하며, 피로를 줄이는 데 .. 2023. 4. 7. 2023년 4월 27일부터 동물학대행위 처벌이 강화됩니다 4월 27일 시행하는 개정 동물보호법 안내 - 동물학대행위 범위 확대 및 처벌 강화 반려동물에게 상해, 질병을 유발하는 행위 외에 고의로 사료나 물을 주지 않아 죽음에 이르게 하는 행위도 동물학대행위로 명확하게 규정됩니다. 위반 시 징역 3년 또는 3000만 원 이하의 벌금이 부과됩니다. - 사육포기 동물 인수제 신설 소유자가 사육을 포기한 동물을 신청받아 지자체에서 인수할 수 있도록 하였으며 무분별한 인수 신청의 방지를 위해 사육포기사유를 엄격하게 제한합니다. - 반려견 안전관리 강화 맹견에 더하여 일반견의 경우도 소유자 등이 없이 기르는 곳에서 벗어나지 않도록 관리해야 합니다. 위반시 50만 원(맹견의 경우 300만 원) 이하의 과태료가 부과됩니다. - 민간동물보호시설 신고제 도입 법의 사각지대에 있.. 2023. 4. 3. 오한이 생기는 이유 쌀쌀한 환경에서 쌀쌀한 느낌은 지극히 정상입니다. 그러나 오한의 경우는 다른 것입니다. 오한은 "떨림" 감정에서 완전한 떨림에 이르기까지 모든 것을 포함할 수 있는 차가움의 감각으로 설명합니다. 오한은 일반적으로 발열을 동반합니다. 발열이 나기 전에 오한이 먼저 발생하는 경우가 많습니다. 그 이유는 신체가 공격을 받고 체온을 조절하는 시상 하부가 공격의 원인이 정상보다 높은 체온에서 생존할 수 없는 것임을 인식할 때 시상 하부는 체온을 높이기 위해 근육이 수축하기 시작하도록 지시합니다. 이러한 근육 수축은 떨림의 형태를 취합니다. 따라서 열이 없는 오한이 있을 수 있는 이유중 한 가지는 발열 때문입니다. 반면에, 오한이 있다고 해서 반드시 열이 나거나 열이 발생할 것이라는 의미는 아닙니다. 실제로 열이 .. 2023. 2. 13. 탄산음료를 끊으면 일어나는 일(탄산음료의 부작용) 탄산음료는 17세기에 원래 의약 목적으로 판매되었으며 판매가 시작되면서 생산 능력이 향상되었고 사람들은 물 대신 다과의 형태로 음료를 마시기 시작했습니다. 그리고 우리는 결코 뒤돌아 소다는 이후 수십억 개의 판매량으로 세계적으로 탄산음료를 많이 소비하고 있습니다. 2018년까지 평균적인 미국인은 연간 38갤런 이상의 탄산음료를 마시고 있었습니다. 그러나 그 수치는 지난 몇 년 동안 미끄러지고 있습니다. 음료 시장은 붐비고 탄산수, 커피 및 차와 같은 소다 대안이 확실히 인기를 얻었습니다. 그뿐만 아니라 탄산음료에 대한 전문가들의 경고에 의해서도 수치가 줄고 있는 것 같습니다. 과학자에서 의사, 공중 보건 공무원에 이르기까지 점점 더 많은 전문가들이 우리가 가장 좋아하는 탄산음료의 잠재적 위험에 대해 경고.. 2023. 1. 25. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 29 다음 728x90 반응형
