영양실조 걸리면 나타나는 증상

영양실조는 신체의 영양소 불균형을 말합니다. 이것은 거식증과 같은 섭식장애, 칼로리 섭취 부족 또는 건강에 좋은 음식의 부족에서 비롯될 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 영양실조가 근본적인 질병이나 질병의 진행되는 동안 발생하는 합병증으로 인해 발생합니다. 이러한 경우 신체는 음식의 충분한 영양분을 흡수하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

영양실조에 걸리면 나타나는 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 살이 빠질 수 있습니다.

영양실조의 눈에 보이는 주요 징후 중 하나는 체중 감소입니다. 영양이 부족한 사람들은 3~6개월 내에 체중의 5~10%를 잃을 수 있습니다. 

2. 면역체계가 멈춥니다.

신체에서 가장 먼저 손상되는 시스템 중 하나는 면역 체계입니다. 이것이 사람들이 영양실조에 걸렸을 때 감염과 질병에 더 취약한 이유입니다. 어린 시절에 영양이 부족한 어린이는 가벼운 형태일지라도 면역 반응에 결함이 생깁니다. 그 결과 평생 동안 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환 및 기타 건강 문제의 위험이 증가합니다.

 

3. 오히려 살이 찔 수 있습니다.

영양실조에 걸리고도 평균 체중이거나 심지어 과체중일 수 도 있습니다. 사실, 영양실조와 비만은 종종 공존하며, 특히 사람들이 중요한 영양소가 부족한 값싼 정제 탄수화물과 가공 식품 및 음료를 섭취하는 경우에 그러합니다. 어린 시절 영양 발육 부진은 지방 산화 장애로 이어져 신체에 지방이 축적될 수 있습니다. 이는 많은 개발도상국에 거주하는 영양실조 환자의 높은 비만율을 설명할 수 있습니다.

 

4. 혈압 문제가 생깁니다.

몸에 음식과 영양이 부족하면 심박수와 혈압이 위험한 수준으로 떨어질 수 있다고합니다. 이것은 종종 거식증 환자에게서 보입니다. 심박수는 서맥으로 알려진 상태인 분당 60회 미만으로 감소할 수 있으며 혈압은 90/60mmHg 미만으로 떨어질 수 있습니다. 이것은 부교감 신경계가 에너지를 보존하려고 시도할 때 발생합니다. 저혈압의 일반적인 원인은 혈류량 감소를 유발하는 약화된 심장 근육입니다. 심장은 결국 큰 근육이며 근육 소모는 영양실조의 일반적인 증상입니다.

5. 우울증이 생길 수 있습니다.

불균형향 영양 상태는 시간이 지남에 따라 신경계에 영향을 미치기 시작할 수 있습니다. 쉽게 불안하고 짜증이 나거나, 이 전에 즐겼던 것에 흥미를 잃을 수도 있습니다. 철, 아연, 비타민D 또는 오메가 3와 같은 특정 영양소의 결핍은 우리가 생각하고 느끼고 스트레스에 대처하는 방식에 영향을 미치는 일련의 호르몬 및 신경학적 변화를 유발할 수 있습니다.