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무시해서는 안되는 뇌졸중의 증상 뇌졸중에 대해서 기억해야 할 가장 중요한 사항은 뇌졸중이 일반적으로 갑자기 발생하며 말하기 곤란하거나 신체 한쪽의 쇠약 또는 마비, 두통과 같은 여러 증상을 동시에 경험할 수 있다는 것입니다. 그렇기 때문에 뇌졸중이 의심되는 경우 빠르게 병원을 가셔야 합니다. 뇌졸중이 진행될수록 뇌 손상이 커지고 회복 가능성은 물론 생존 가능성도 낮아지기 때문입니다. 그렇다면 뇌졸중으로 의심되는 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 평상시에 이런 증상들이 있다면 병원에 가보시는 것이 좋습니다. 1. 다른사람에게 말하거나 이해하는데 어려움 갑자기 말을 왜곡하거나 단어가 생각나지 않다거나 다른 사람이 말하는 것을 이해하는 데 어려움을 겪는다면 언어와 언어의 제어센터인 왼쪽 뇌에 뇌졸중이 있다는 신호일 수 있습니다. 너무 많.. 2022. 6. 24.
소변(오줌)으로 보는 건강상태 화장실에서 소변을 보고 변기를 들여다보는 일이 실제로 건강게 좋다는 사실, 알고 계셨나요? 신장이 혈액에서 독소와 노폐물을 걸러내는 최종 결과가 되는 것 외에도 소변은 탈수에서 수은 중독에 이르기까지 신체에서 일어나는 일에 대해 경고하는 유용한 진단 도구가 될 수 있습니다. 우리는 먹고 마시는 것을 통해 서로 다른 양의 영양소, 다양한 미네랄, 그리고 우리에게 좋지 않을 수 있는 화학 물질과 같은 것들을 섭취합니다. 동시에 우리 몸은 제거해야 하는 적절한 대사 부산물을 생성합니다. 즉, 신장으로 들어갑니다. 신장의 주요 기능은 혈류에서 일어나는 일을 조절하는 것입니다. 이 부산물이 소변입니다. 깨끗하거나 창백한 소변은 일반적으로 좋은 징조입니다. 창백하거나 맑은 소변은 일반적으로 수분이 충분하다는 것을 .. 2022. 6. 21.
수박의 효능 및 생각지도 못한 이점 여름철에 자주 먹는 수박! 수박의 나쁜 점을 찾아보기가 어렵습니다. 수박에 대한 놀라운 사실들을 알아보도록 합시다. 수분을 공급하고 뭉친 근육을 진정시켜줍니다. 수박은 수분함량이 높습니다. 정확히는 92%가 수분입니다. 그것은 물에 대한 대안이 될 수 있으며 감귤류의 음료 같은 경우는 산성이기 때문에 많이 마시면 위산 역류 또는 기타 위장 자극 반응을 일으킬 수 있는데 수박은 그런 것이 없습니다. 또한 에너지 수준을 높이는 비타민B와 땀으로 손실된 영양소를 보충하는 전해질이 포함되어 있습니다. 수박은 또한 시트룰린으로 알려진 희귀 유형의 아미노산을 함유하고 있는데, 이는 근육통에 놀라운 효과가 있습니다. 연구에 따르면 격렬한 운동 전에 수박 주스를 마시는 운동선수는 심박수 회복이 빠르고 다음날 근육통이 .. 2022. 6. 17.
탄수화물 끊으면 일어나는 일 탄수화물 섭취를 중단하면 정확히 어떤 일이 일어나는지 살펴보겠습니다. 탄수화물을 끊고 나면 곧 살이 빠질 것입니다. 체중 감량을 위해 탄수화물 섭취를 줄였다면 몸무게가 줄어 들 가능성이 높습니다. 한 연구 기사에 따르면 저탄수화물 접근 방식은 일부 지방 손실과 함께 급격한 수분 체중 감소를 일으키는 경향이 있다고 합니다. 빠른 수분 손실의 원인은 탄수화물이 제거될 때 신체가 글리코겐 저장고로 전환하기 때문입니다. 신체가 글리코겐을 대사할 때 그 과정에서 물이 필요합니다. 글리코겐 저장고는 탄수화물을 제거하거나 제한한 후 며칠 이내에 고갈되기 때문에 극적인 체중 감소가 발생합니다. 그러나 이 체중 감소는 일반적으로 장기간 지속되지 않습니다. 특히 탄수화물을 적게 섭취하거나 아예 섭취하지 않는 것이 유지하기.. 2022. 6. 15.
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