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와인의 효능 및 좋은점 와인은 술의 한 종류입니다. 술이 건강에 좋지 않다는 것은 모두가 알고 있지만 와인은 그렇다면 건강에 좋을까요? 와인, 정확히는 적포도주를 적당히 마시는 것이 건강상의 이점을 제공한다고 말합니다. 알코올이 실제로 좋을 수 있는지 상상하기 어렵지만 포도주 한잔에는 항산화 물질과 영양소로 가득 차 있습니다. 뿐만 아니라 발효된다는 사실 때문에 장을 강화하는 박테리아가 가득합니다. 그럼 본격적으로 와인이 몸에 어떻게 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 1. 풍부한 항산화제 포도는 자연적으로 항산화제가 풍부합니다. 항산화제는 자외선, 대기오염 및 기타 환경요인으로 인해 발생하는 세포 손상을 예방하는데 도움이 됩니다. 간단히 말해서, 적포도주 한잔에 들어 있는 항산화제는 실제로 세포가 손상되지 않도록 보호하고 나이가 .. 2022. 4. 25.
과일, 야채 신선하게 오래 보관하는 방법 신선한 과일과 야채를 보관할 때 고려해야 할 세 가지 주요 사항은 에틸렌, 공기 흐름 및 온도입니다. 에틸렌 가스는 일부 과일에서 자연적으로 방출되며 인근 농산물의 숙성을 촉진합니다. 신선한 과일과 채소의 에틸렌 생산과 민감도를 아는 것은 농산물의 공기 흐름 필요성을 아는 것과 마찬가지로 중요합니다. 다음으로 냉장고의 온도 영역을 이해하는 것도 중요합니다. 일반적으로 상단 선반과 문은 더 따뜻하고 하단 영역과 냉장고 뒷면은 더 차갑습니다. 그럼 지금부터 각 과일 및 야채별로 신선하게 보관하는 법을 알아보도록 합시다. 사과가 질겨지는 것을 방지하려면 냉장고에 보관하세요. 사과는 에틸렌을 많을 생산하기 때문에 다른 농산물과 따로 보관하는 것이 좋습니다. 따로 봉지에 담아서 보관하세요. 각 사과를 밀랍지로 싸.. 2022. 4. 22.
물집의 원인, 치료 및 예방 요령 물집은 어디에 발생합니까? 피부는 세 개의 층이 있습니다. 표피 또는 최상층, 진피 또는 중간층, 그리고 지방과 결합 조직으로 구성된 더 깊은 피하층인 피하가 있습니다. 이 층들이 함께 작용하여 병원체, 자외선, 화학 물질 및 기계적 손상으로부터 신체를 보호합니다. 피부의 외층에 마찰이나 손상이 발생하면 표피 아래에 액체로 채워진 주머니가 형성됩니다. 국립 의학 도서관에 따르면 수포가 형성되는 가장 흔한 부위는 손과 발입니다. 물집의 물은 무엇입니까? 물집 안의 액체는 물처럼 보이지만 실제로는 혈청입니다. 혈청은 부상 근처의 다른 조직에서 물집으로 배출됩니다. 수포액에는 치유 촉진에 도움이 되는 단백질과 기타 물질이 포함되어 있습니다. 한 연구에 따르면 물집에는 나트륨, 칼륨 및 염화물도 포함될 수 있습.. 2022. 4. 19.
빈 속에 커피를 마시면 안되는 이유 일반 사람들이 아침 출근길에 커피 한잔씩 마시거나 테이크 아웃을 해서 출근합니다. 아침 식사 전에 공복에 커피를 마시는 것이 몸에 좋을까요? 아침에 커피를 마시지 말아야 하는 이유 중에 특히 여성들에게 아침 커피는 좋지 않을 수 있습니다. 첫째, 코티솔을 증가시켜 배란, 체중 및 호르몬 균형에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 여기서 말하는 코티솔은 무엇일까요? 코티솔이란? 코티솔은 콩팥의 부신 피질에서 분비되는 스트레스 호르몬입니다. 코티솔은 외부의 스트레스와 같은 자극에 맞서 몸이 최대의 에너지를 만들어 낼 수 있도록 하는 과정에서 분비되어 혈압과 포도당 수치를 높이는 것과 같은 역할을 수행합니다. 에너지 조절에 도움을 주고 기민함을 느끼는 소위 스트레스 호르몬인 코티솔은 하루 종일 변동하지만 일반적.. 2022. 4. 8.
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